Os melhores alimentos para um pêlo brilhante
A alimentação é fundamental quando o objetivo é manter o pelo brilhante e uma pele saudável. Aprenda como fazê-lo aqui.
Daniela Leal
Veterinária
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Que nutrientes são importantes para garantir uma pele saudável?
Para além da incorporação de determinados nutrientes na alimentação, é importante selecionar uma ração de boa qualidade, com uma fonte proteica selecionada e com proteína de elevado valor biológico. As melhores rações são altamente digestíveis e permitem uma absorção ótima dos nutrientes a nível intestinal.
Para nutrir a barreira cutânea, a ração deve conter fontes alimentares que permitam um aporte em boas quantidades dos seguintes nutrientes:
- Ácidos-gordos ómega-3 (sobretudo EPA e DHA);
- Ácidos-gordos ómega-6;
- Zinco;
- Vitamina A;
- Vitamina E.
Existem também suplementos alimentares que ajudam a manter o pelo saudável e brilhante.
Alimentos ricos em ácidos-gordos ómega-3 e ómega-6
Os ácidos gordos têm destaque sempre que se abordam questões dermatológicas. Devem estar incorporados na alimentação de todos os animais que tenham problemas de pele e também naqueles cujo objetivo é manter a pele hidratada e o pelo brilhante.
Os ácidos gordos essenciais são percursores das ceramidas, que fazem parte do estrato córneo da pele, e permitem a retenção de água, deixando consequentemente a pele mais hidratada. O EPA e o DHA são ácidos gordos ómega-3 com especial benefício para a pele. Para além dos efeitos mais genéricos, o EPA possui efeito anti-inflamatório e o DHA efeito antioxidante.
Os seguintes alimentos são ricos em ácidos gordos essenciais e aparecem muitas vezes incorporados nas rações:
- Óleo de salmão (veja outras vantagens do óleo de salmão aqui);
- Óleo de peixe;
- Óleo de cánola;
- Óleo de girassol;
- Salmão;
- Atum;
- Sementes de linhaça e de chia.
Quais as melhores rações para manter o pelo saudável e brilhante, em animais que não tenham patologia dermatológica?
Dietas secas com proteína única de salmão são as mais indicadas. Em alguns casos, poderá justificar-se rações sem cereais, nos animais onde há alergias associadas a cereais.
Daniela Leal
Medica Veterinária de Animais de Companhia